2022년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
44.4 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 20일:
|
1038 kcal
|
지방: 28.22g | 단백질: 96.58g | 탄수화물: 91.04g.
아침 식사: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Глобус Сыр Дор Блю , Можно? Нужно! Сочни "Белые Ночи", Помидоры, Лаваш Белковый, Сыр Сулугуни, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. 점심 식사: Можно? Нужно! Лёгкий Зефир, Шоколадное Мороженое, Pirkka Молоко Обезжиренное , Healthy Food Ширатаки, Кальмар, Zero Соус Барбекю, Моремания Мясо Мидий. 저녁 식사: Конфеты из Молочного Шоколада, Можно?Нужно! Блины с Вишней, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Можно? Нужно! Блины с Паштетом из Куриной Печени . 간식/기타: Excess Free Безуглеводная Сгущенка , Яблоко, Мандарины, Лаваш Белковый, ОК Паштет Печеночный, Excess Free Безуглеводная Сгущенка , Mixbar Арахис в Глазури. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|