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Gestern zwar etwas wenig getrunken aber freu mich
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72.7 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 21일:
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1111 kcal
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지방: 49.05g | 단백질: 55.63g | 탄수화물: 113.08g.
아침 식사: Bio Sonne Tomate Basilikum Aufstrich , Tomaten, Zwiebeln, Vollkornbrot, Omelett oder Rührei. 저녁 식사: Erbsensuppe, Salamio Pfefferbeisser. 간식/기타: Laugenbrezeln, Äpfel. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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