2022년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 21일:
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1580 kcal
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지방: 112.35g | 단백질: 114.87g | 탄수화물: 19.40g.
아침 식사: Egg, Aldi Serteskaraj Nyers, Spar Debreceni Sertés Es Marha , Aldi Milfina Enjoy Free Cottage Cheese, Paradicsom Paradicsom. 점심 식사: Aldi Sertés Tepertő, Tulip Pulled Pork. 저녁 식사: Valogatas Camembert Fűszeres, Vecsesi Savanyukaposzta Kaposzta, Aldi Sertés Tepertő. 간식/기타: Gold Pack Szeletelt Mandula, Lindt Excellence 85% Cocoa. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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