2022년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 21일:
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1849 kcal
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지방: 81.86g | 단백질: 73.56g | 탄수화물: 203.89g.
아침 식사: Weihenstephan Mascarpone Joghurt auf Mango , Milchkaffee, Milbona Quark 20%, REWE Bäcker Brötchen , Marmelade. 점심 식사: Milchkaffee, Milbona Gouda Mittelalt, Laugenstange. 저녁 식사: Pizza Selbstgemacht. 간식/기타: Käsekuchen. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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