2022년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 21일:
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2971 kcal
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지방: 47.40g | 단백질: 202.57g | 탄수화물: 429.11g.
아침 식사: Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Pomodori, Pane Italiano, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Orogel Zucchine a Fette, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Olio Extra Vergine di Oliva, Pescanova Cuori di Filetto di Nasello, Pane Italiano. 간식/기타: I Tesori del Forno Farro Soffiato al Miele, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Consilia Latte Scremato, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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