2022년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.3 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 21일:
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1780 kcal
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지방: 76.59g | 단백질: 75.53g | 탄수화물: 203.67g.
아침 식사: Croissant. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofi, Finocchio, Coop Spiedini di Pollo con Salsiccia e Peperoni. 저녁 식사: Prima Voglia Funghi Trifolati, Coop Ceci, Pomodori, Insalata Mista Verde, Formaggio Brie, Carciofi, Coop Fette Biscottate Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Bontà Viva Yogurt Intero Fragola , Banana. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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