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Day 35
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67 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 21일:
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1382 kcal
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지방: 66.05g | 단백질: 54.48g | 탄수화물: 157.12g.
아침 식사: Wimpy Brown Sugar, Peanut Butter, Marmite on Toast, Coffee with Milk. 저녁 식사: Boerewors, PnP Butternut, I&J Haddock in Sauce . 간식/기타: Paprika , Ginger (Ground) , Cinnamon , Turmeric (Ground) , Honey , Cape Cookies Choc Chip, Doritos Flamin Hot, Peaches , Nectarines . 더보기
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주 14 kg 증가하기
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