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Ho ripreso un Kg... spero sia solo per l'abbuffata di ieri sera o perché non sto andando in bagno in questi giorni (se non sbaglio non vado da sabato o domenica, dunque da 3-4 giorni :O )! Mi viene da piangere!!
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86 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 11일:
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1359 kcal
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지방: 38.30g | 단백질: 94.11g | 탄수화물: 153.71g.
아침 식사: Bevanda di Succo di Mela, Nestlé Fitness Dark Chocolate, Fage Fruyo Caffè, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Coop Insalata Fantasia, Carrefour Coppa Piacentina DOP Affettata, PanBauletto Integrale. 저녁 식사: Ciliegie, Carrefour Trio di Verdure, Olio Extra Vergine di Oliva, Masina Controfiletto Equino. 간식/기타: Mulino Bianco Plum Cake, Nestea Green Tea, Caffè Espresso, Vitasnella Fruit Cracker Mela e Cannella. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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