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Trotz leichten Schwankungen während der Woche, ist zum Wiegetag am Montag das Gewicht zur Vorwoche wieder unverändert. 😀🙏👍
Meine 1600 Kalorien scheinen zum Halten optimal zu sein.
Ich wünsche euch einen guten Start in die Woche ☕️🥰❤️
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67 kg
지금까지 감소한: 43.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 21일:
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1550 kcal
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지방: 48.93g | 단백질: 70.82g | 탄수화물: 201.70g.
아침 식사: Dulano Gekochter Schweinebauch , Dulano Geflügel-Pastete, Dolce Gusto Cappuccino, Philadelphia So Leicht, Gut & Günstig Weizenbrötchen. 점심 식사: Lidl Laugenbrezel . 저녁 식사: Gut Bartenhof Schweinegulasch , Lidl Schupfnudeln. 간식/기타: Kaiser Walnussbrot. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
Wenn ich mich wenig bewege, dann reichen mir auch etwa 1600 zum Halten. ✌️Bist du auch ne Kleine? 😀
2022년 02월 24일 작성이: MenthePip
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Ich bin 1,66 cm und mache im Moment leider zu wenig Sport. 🥺
Deshalb passt es im Moment mit den 1600 Kalorien.
2022년 02월 24일 작성이: IngridCeballos
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Ist eigentlich cool, dass man mit der App hier und Beobachtung des eigenen Verhaltens und der Körperreaktionen herausfindet, was man braucht und was nicht. Was geht und was nicht geht. - Mit 1600 kann man ja schon recht lecker essen, finde ich. ✌️😁😘
2022년 02월 25일 작성이: MenthePip
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Wow! Toller Erfolg und dass du es halten kannst! Glückwunsch 🤩🎉
2022년 02월 26일 작성이: sassi.68
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