2022년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 21일:
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1169 kcal
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지방: 35.72g | 단백질: 37.03g | 탄수화물: 176.90g.
아침 식사: Mandorle, Fico Essiccato, Corn Flakes, Ecor Semi di Canapa Decorticati, Mandorle, Vemondo Delizia al Cocco Bianco, Mirtilli, Caffè (dalla Moca), Lidl Latte Riso e Cocco. 점심 식사: Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Coop Arancia 100%, Olio Extra Vergine di Oliva, Verdure Miste (Surgelate), Una Salvia Cus Cus, Bonduelle Rucola, Ferrero Pocket Coffee. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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