2022년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.3 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 21일:
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1496 kcal
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지방: 73.28g | 단백질: 61.71g | 탄수화물: 150.88g.
아침 식사: Гренки с Приправами, Сахарный Песок, Песочное Печенье, Куриные Фрикадельки, Макароны Отварные, Венигрет. 점심 식사: Мандарины, Яблоко Зеленое. 저녁 식사: ITLV Уксус Винный Бальзамический, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Свекла Вареная, Куриное Филе в Сметане. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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