2022년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.1 kg
지금까지 감소한: 21.1 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 21일:
|
968 kcal
|
지방: 47.14g | 단백질: 34.68g | 탄수화물: 101.95g.
아침 식사: Банан, Мандарины, Дружба Плавленный Сыр Классический, ВкусВилл Иван-Чай из Комарицы с Земляникой, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 점심 식사: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Вкуснотеево Сметана 20%. 저녁 식사: Добрый Апельсиновый Сок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Дарницкий, Яйцо Всмятку. 간식/기타: Добрый Апельсиновый Сок, Лебедянь Молоко Кефир 3,2%, Печенье к Чаю. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|