2022년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 38.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 21일:
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1699 kcal
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지방: 78.74g | 단백질: 111.35g | 탄수화물: 136.32g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Своя Рыбка Форель, Mlekara Sabac Каймак 70%, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. 점심 식사: Салат Айсберг, Огурец, Помидоры, Плов с Говядиной. 저녁 식사: Обычные Блины, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Изюм, Творог 5%. 간식/기타: Брокколи, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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