2022년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104 kg
지금까지 감소한: 20.8 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 21일:
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1084 kcal
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지방: 34.14g | 단백질: 39.60g | 탄수화물: 156.07g.
아침 식사: Mandarine, Gekochtes Ei, Senf, Kaffee, Le Coq De France Fraicho Kräuter der Provence, Rispentomaten, Goldähren Dreikorn Toast. 점심 식사: Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Mandarine, Banane. 저녁 식사: Spiegelei, Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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