2022년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.3 kg
지금까지 감소한: 19.7 kg.
남은양: 22.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 21일:
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2139 kcal
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지방: 101.91g | 단백질: 64.61g | 탄수화물: 244.81g.
아침 식사: METRO Chef Fuet, Яготинский Масло 82,5%, Київхліб Хліб Вівсяний З Льоном, Клуб Сыра Сыр Нуар, Верес Клубничный Джем, Киви, Блины. 점심 식사: Мандарины, Яблоко Голден, Aro Квашеная Капуста, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Водный Мир Мидии Соленые в Масле, Тушеные Овощи, Barilla Макароны Отварные. 저녁 식사: Селянське Сметана 20%, Салат с пекинкой, Блинчики с Мясом. 간식/기타: Конфета. 더보기
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안정된 체중
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