2022년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 21일:
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2833 kcal
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지방: 81.94g | 단백질: 278.23g | 탄수화물: 249.19g.
아침 식사: Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Carote, Enervit High Protein Bar 50% Low Sugar, Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Proteine Whey, Mela, Granarolo Latte di Soia Bio, Marzapane. 점심 식사: Fage Yogurt Greco Total 5%, Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Carote, Pompelmo, Mela, Broccoli, Fesa di Tacchino. 저녁 식사: Conad Pecorino Sardo, Fage Yogurt Greco Total 5%, Carote, Mela, Mutti Passata di Pomodoro, Bonduelle Cannellini, Cernia. 간식/기타: Carote. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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