2022년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.8 kg
지금까지 감소한: 20.9 kg.
남은양: 21.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 21일:
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1485 kcal
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지방: 31.58g | 단백질: 94.43g | 탄수화물: 204.75g.
아침 식사: Erdbeeren, Champignons, La Finesse Gulaschsuppe, Strauchtomaten, Güldenhof Putenbrust-Filet-Roulade, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz. 점심 식사: Güldenhof Putenbrust-Filet-Roulade, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz. 저녁 식사: Knorr Soße zu Braten, Landvogt Kloßteig, Freshona Weinsauerkraut, Lidl Putenhackfleisch. 간식/기타: Blumenkohl, Merci Petits Winter Mandel, Storck Riesen, Lidl High Protein Grießpudding Pur, Banane. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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