2022년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 23.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 21일:
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911 kcal
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지방: 39.86g | 단백질: 71.36g | 탄수화물: 66.48g.
점심 식사: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сельдерей, ВкусВилл Салат Айсберг, Хайнц Соус Цезарь, Помидоры. 저녁 식사: Мясная Ферма Рулет из Мяса Птицы Филейный, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Суп с Фрикадельками 17.02. 더보기
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1162 kcal
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운동:
책상 업무 - 9 시간, 운전 - 1 시간 20 분, Samsung Health - 13 시간 40 분. 더보기
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주 3.3 kg 증가하기
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