2022년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 21일:
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1437 kcal
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지방: 41.14g | 단백질: 88.03g | 탄수화물: 174.73g.
아침 식사: Круглый Год Финики Сушеные, Зефир, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Салат с тунцом, Greenfield Зеленый Чай. 점심 식사: Кнорр Чашка Супа Куриный Суп с Лапшой, Greenfield Зеленый Чай. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Куриная Грудка Отварная, Greenfield Зеленый Чай. 간식/기타: King Манго Сушёное без Сахара, Каждый День Финики Сушеные, Greenfield Зеленый Чай. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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