2022년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 26.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 21일:
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1528 kcal
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지방: 49.12g | 단백질: 110.21g | 탄수화물: 150.05g.
아침 식사: Bio Vollkorn-Haferflocken, Landliebe Milch 1,5%. 점심 식사: Golden Toast Vollkorn Toast, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gazi Schafskäse, Lidl Beerenmix mit Sauerkirschen, Äpfel, Milbona Quark 20%, Avocado. 저녁 식사: Möhren, Loose Quäse Milde Minis. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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