2014년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.8 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 11일:
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2433 kcal
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지방: 69.22g | 단백질: 53.08g | 탄수화물: 419.17g.
아침 식사: Chleb Razowy, Masło, Jajko. 점심 식사: Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson). 저녁 식사: Rzodkiewka, Margaryna, Mlekovita Ser Ementaler, Chleb Razowy. 간식/기타: Sałatka Gyros, Frytki, Sok Ananasowy, Coca-Cola Coca-Cola. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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