2022년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 21일:
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1575 kcal
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지방: 65.98g | 단백질: 71.98g | 탄수화물: 168.18g.
아침 식사: Teh Hijau, Putih Telur, Putih Telur Matang. 점심 식사: Telur Ceplok, Cabai Merah atau Rawit, Indomie Rasa Ayam Bawang. 저녁 식사: Es Krim Batang Lapis Coklat, Kebab. 간식/기타: Khong Guan Superco, Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits, Khong Guan Saltcheese Combociz. 더보기
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주 2.0 kg 증가하기
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