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Т
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59.5 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 21일:
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1881 kcal
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지방: 67.23g | 단백질: 147.74g | 탄수화물: 172.15g.
아침 식사: Nestle Кит Кат (29г), Мясная Ферма Рулет Филейный, Помидоры, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. 점심 식사: Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Nestle Кит Кат (29г), Первый Вкус Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Персик-Манго, Первый Вкус Творог 0%, Помидоры, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Мистраль Рис Жасмин Отварной, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. 저녁 식사: Maxler Ultra Whey Salty Caramel Flavor, Первый Вкус Молоко 2,5%, Global Village Шампиньоны, Ситно Куриное Филе. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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