2022년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 23.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 21일:
|
1830 kcal
|
지방: 74.01g | 단백질: 86.02g | 탄수화물: 203.04g.
아침 식사: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, С.Пудовъ Кекс Ванильный, Кофе, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas Пшеничные Мультизлаковые, Heinz Кетчуп с Горчицей, Лента Шампиньоны Свежие, Ратимир Индейка в Форме Варёная, Болгарский Перец, Самбери Сыр Чиз-Лайт 30%. 점심 식사: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 저녁 식사: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Блины, Будь Здоров Пюре Яблочное, Гринагро Сметана 10%, Серышевский Творог Обезжиренный . 간식/기타: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Milka Choco & Biscuit. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|