2022년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 21일:
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941 kcal
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지방: 71.06g | 단백질: 30.25g | 탄수화물: 53.03g.
아침 식사: Coffee & Cream, Coffee & Cream. 점심 식사: Avocados , Tomatoes, Cucumber (with Peel) , D'Orsogna Mild Twiggy Sticks, Tea with Milk. 저녁 식사: Gala Apples, Rissole, Tea with Milk, Capsicum, Cucumber (with Peel), Lettuce, Celery, Tomatoes. 간식/기타: Coffee & Cream, Coffee & Cream, Coffee & Cream. 더보기
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주 2.6 kg 증가하기
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