2022년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 20일:
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758 kcal
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지방: 21.38g | 단백질: 25.47g | 탄수화물: 89.31g.
아침 식사: Bayer Supradyn Ricarica, Smart Latte Parzialmente Scremato, Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare, Yakult Yakult Light, Fette Biscottate, Caffè Espresso. 점심 식사: Vino Rosso da Tavola, Gorgonzola, Rana Gnocchi Gioiaverde Spinaci. 더보기
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1873 kcal
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운동:
숙면 - 8 시간, 휴식 - 14 시간 50 분, 요리 - 30 분, 운전 - 40 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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