2022년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 42.1 kg.
남은양: 1.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 20일:
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2298 kcal
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지방: 83.05g | 단백질: 108.28g | 탄수화물: 290.70g.
아침 식사: President's Choice Corn Flakes, Redpath Brown Sugar, Dimpflmeier Light Rye Bread, Clementines, Beatrice 2% Milk, Becel Light Margarine. 점심 식사: President's Choice Puffed Wheat Cereal, Clementines, Superstore Sliced Italian Loaf, Beatrice 2% Milk, Rogers Best Brown Sugar, Bananas, President's Choice Blue Menu Celeb Calorie Reduced Margarine. 저녁 식사: Bananas, No Name Crispy Southern Chicken Thigh, No Name Crispy Southern Chicken Breast. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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