2022년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 20일:
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1737 kcal
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지방: 42.52g | 단백질: 92.74g | 탄수화물: 234.47g.
점심 식사: Land Pathos Yogurt Colato Greco Fragola, Pancetta, De Cecco Penne Rigate. 저녁 식사: Crocchette di Patate, Delizie del Sole Riso Basmati, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). 간식/기타: Ondina Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Mulino Bianco Fette Biscottate, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Cioccolato Fondente, Nutella Biscuits. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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