2022년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 20일:
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2225 kcal
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지방: 81.02g | 단백질: 60.35g | 탄수화물: 316.36g.
아침 식사: Café com Leite e Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 저녁 식사: Subway Cebola, Subway Tomate, Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Beterraba Crua, Panqueca de Carne Moída. 간식/기타: Café com Leite e Açúcar, Panco Pão de Mel, Adria Folhata Sabor Manteiga, Panco Pão de Mel, Maçã. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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