2022년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 20일:
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1744 kcal
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지방: 69.23g | 단백질: 110.04g | 탄수화물: 174.06g.
아침 식사: Kalmare, Dinkel-quark Brötchen, Milbona Käseaufschnitt Leicht, Frischkäse, Maille Dijon-Senf mit Honig, Edeka Graved Lachs, Böklunder Hähnchen-Roulade, Frischkäse. 저녁 식사: Landliebe Joghurt mit Erlesenen Kirschen, Rinderroulade, Knorr Fix für Rouladen, Rinderroulade, Grüne Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Milsani Milchreis. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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