2022년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.2 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 20일:
|
2635 kcal
|
지방: 156.03g | 단백질: 67.44g | 탄수화물: 238.31g.
점심 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Fit Parad Заменитель Сахара, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком. 저녁 식사: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Сырные Палочки Грик Чиз (3), Макдоналдс Капучино Кленовый Пекан. 간식/기타: Сырок Глазированный, Пирожное Корзиночка, Бахетле Торт Вишневый, Винегрет, Простоквашино Молоко 2,5%. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|