2022년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.4 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 20일:
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2699 kcal
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지방: 117.93g | 단백질: 123.79g | 탄수화물: 289.82g.
아침 식사: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Coleman Natural Uncured Bacon, Nature's Way Alive! Multi-Vitamin Adult Gummies. 점심 식사: Ginger Ale , Frankfurter or Hot Dog on Bun. 저녁 식사: Sharwood's Tikka Masala Sauce, Turkey Meatballs, Par Excellence Yellow Rice, Lay's Wavy Original Potato Chips, Bananas , Oranges . 간식/기타: Chocolate Chip Cookie, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Turkey Meatballs. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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