2022년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.8 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 20일:
|
1237 kcal
|
지방: 38.70g | 단백질: 60.88g | 탄수화물: 158.17g.
아침 식사: Чай с Сахаром, SAN Омега 3, Rosa Тефтели из Индейки на Пару, Global Village Кукуруза Сладкая Варёная в Вакуумной Упаковке, Яичный Белок. 점심 식사: Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Глобус Гурмэ Суп с Фрикадельками из Индейки. 저녁 식사: Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Вязанка Сосиски Молокуши, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Каша Пшеничная на Воде . 간식/기타: Изюм, Смешанные Орехи, Чай с Лимоном и Сахаром, Пятерочка Яблоко Красное . 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|