2022년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 20일:
|
1789 kcal
|
지방: 71.81g | 단백질: 123.74g | 탄수화물: 165.09g.
아침 식사: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Будь Здоров Фруктовое Пюре Яблоко-Персик, ВкусВилл Нерка Ломтики Холодного Копчения, Люкс Дрожжи, Орехи Макадамии, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Смешанный Зеленый Салат, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Макфа Пшеничная Мука. 점심 식사: Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Вологодская Ягода Облепиха Быстрозамороженная, Smart Cafe Орешек со Сгущёнкой, Хлеб Насущный Капучино, Квашеная Капуста, Атлантическая Треска, Смешанный Зеленый Салат, Now Ultra Omega-3, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Картофель Молодой. 저녁 식사: Chikalab Chika Sport Milk Protein Chocolate , Лента Яблоко Симиренко , Лента Авокадо, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Смешанный Зеленый Салат. 간식/기타: 0 Калорий Воздушное Безе с Ванилью, ВкусВилл Белок Яичный, Сельдерей. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|