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Einen schönen Sonntag 🌬️⛅🌦️
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75.5 kg
지금까지 감소한: 24.2 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 20일:
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3216 kcal
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지방: 161.60g | 단백질: 166.51g | 탄수화물: 257.57g.
점심 식사: Himbeeren, Südzucker Zucker, Gut & Günstig Quark 40%, Gut & Günstig Schlagsahne, Müller Reine Buttermilch, Kartoffelpüree, Gulasch. 저녁 식사: Obstler, Gemischter Salat mit Dressing, Maredo Steakhaus-Pommes Frites, Lero Food Feines Geflügel Würzfleisch, Schweinesteak oder Schnitzel. 간식/기타: Maryland Snack Nüsse Ungesalzen, Monarc Marmor Feiner Rührkuchen, Stollen, Eberswalder Knüppelsalami, Ferrero Küsschen . 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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