sennikovanatasha09님의 저널, 2017년 06월 21일

2017년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
110.7 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 38.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 21일:
1055 kcal 지방: 39.82g | 단백질: 57.18g | 탄수화물: 116.52g.   아침 식사: Домик в деревне Сливки 20%, Вода, Чай, Сырники. 점심 식사: Вода (в Бутылке), Сухой Жареный Соленый Арахис, О'кей Сухарики Ржано-Пшеничные с Чесноком. 저녁 식사: Молоко (Цельное Молоко), Бабаевский Шоколад с Шоколадной Начинкой, Вода, Шаурма с Курицей. 더보기
2697 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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