2022년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 20일:
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3729 kcal
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지방: 106.92g | 단백질: 186.29g | 탄수화물: 481.78g.
아침 식사: Hero Marmellata Light alla Fragola, Milbona Ricotta, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Fiocchi d'Avena, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Solevita Succo d'ananas senza Zuccheri Aggiunti, Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera, Caffè Espresso. 점심 식사: Vino Rosso da Tavola, Carne di Coniglio Selvatico (Cotto in Umido), Peperoncino Banana Pepper, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Lidl Hamburger di Tacchino, Parmigiano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pennette Rigate. 저녁 식사: Lidl Choco To Go, Vivi Verde Coop Pane Kamut, Gastronomia di Mare Filetti di Alici Marinate, Lidl Gnocchetti di Patate, Gastronomia di Mare Insalata Esotica, Ocean Sea Gamberetti Boreali. 간식/기타: Fin Carré Fondente 74%, Balocco Granfiocchi, Sondey Sfogliatine Glassate, Mele Rosse Delicious, Arance, Deluxe Crema di Nocciola, Fiorentini Bio Gallette con Quinoa, Mele Rosse Delicious, Arance, Deluxe Crema di Nocciola, Fiorentini Bio Gallette Quinoa. 더보기
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안정된 체중
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