2022년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 20일:
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1615 kcal
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지방: 49.62g | 단백질: 109.73g | 탄수화물: 177.68g.
아침 식사: Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Cannolo Siciliano. 점심 식사: Sfincione, Ossobuco, Barilla Pasta. 저녁 식사: Sfincione, Patate al Forno, il Cavalcatore Pecorino Primo Sale, Santa Lucia Ricotta, Ossobuco. 간식/기타: Prozis 100% Whey Hydro Isolate White Chocolate, Ciambella siciliana o nuvoletta. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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