2022년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 20일:
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523 kcal
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지방: 14.89g | 단백질: 33.93g | 탄수화물: 67.84g.
아침 식사: 味噌汁, 梅干し. 점심 식사: 紀文 無調整豆乳, グリーンスムージー. 저녁 식사: 味噌汁, プレーンヨーグルト(非脂肪). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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