2022년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 20일:
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1096 kcal
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지방: 43.55g | 단백질: 35.62g | 탄수화물: 150.90g.
아침 식사: Muz, Badem, Nut Master Yerfıstığı Ezmesi, Avokado, Uno Tam Buğday Tava Ekmeği. 점심 식사: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Erişte. 저녁 식사: Uno Light Ekmek, Mis Light Yoğurt , Zeytinyağlı Taze Fasulye. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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