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Sonntag, Bauchumfang 99 cm
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106.4 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 6일:
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3015 kcal
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지방: 104.33g | 단백질: 160.10g | 탄수화물: 357.29g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Thomy Süßer Senf, Globus Kornspitz, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. 점심 식사: Äpfel, Milfina Milch 1,5% Fett, Viva Vital Zarte Haferflocken, Banane, ESN Designer Whey Protein - Peach. 저녁 식사: Maredo Sauercreme, Vom Land Potato-Wedges, Großer Hamburger. 간식/기타: Schwarzwälder Kirschtorte. 더보기
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주 3.7 kg 증가하기
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