2022년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.8 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 20일:
|
1311 kcal
|
지방: 54.60g | 단백질: 89.08g | 탄수화물: 115.41g.
아침 식사: Карат Плавленый Сыр Дружба, Активия Йогурт Черника 5 Злаков и Льняные Семена, Ленивые Голубцы. 점심 식사: Котлетарь Котлеты Рубатки, Окей Перец Печеный, Жареным Луком, Приготовленная Морковь, Окей Капуста Брокколи Жареная, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью. 저녁 식사: Активия Йогурт Черника 5 Злаков и Льняные Семена, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|