2022년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 20일:
|
1348 kcal
|
지방: 34.30g | 단백질: 47.89g | 탄수화물: 212.78g.
아침 식사: Misura Crackers Integrali, Lidl Latte Riso e Cocco, Fiocchi d'Avena, Semi di Chia, Datteri Medjool, Caffè (dalla Moca), Mirtilli, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 점심 식사: Mandarino, Ferrero Pocket Coffee, Peperoni Arrostiti, Zerbinati Burger'z Quinoa e Pesto di Basilico, Panino all'olio. 간식/기타: Perugina Bacio. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|