2022년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 20일:
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877 kcal
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지방: 31.48g | 단백질: 30.31g | 탄수화물: 115.14g.
아침 식사: X-Tra Vadelmakeitto Light, Pakkasmarja Puolukka, Tee (Makeuttamaton), Kotimaista Neljän Viljan Hiutale. 점심 식사: Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Paprika (Punainen), Peruna, Kotimaista Uunilenkki. 저녁 식사: O'boy Kaakaojuomajauhe, Vaasan Ruispalat, Valio Oltermanni, Becel Kevyt Margariini. 간식/기타: Appelsiinit. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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