2022년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.3 kg
지금까지 감소한: 18.7 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 20일:
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2074 kcal
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지방: 74.43g | 단백질: 108.90g | 탄수화물: 244.58g.
아침 식사: MacChocolate Горячий Шоколад. 점심 식사: Хлебный Дом Пряники с Вишневой Начинкой, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Вологодское Яйцо, Папа Может Колбаса Вареная Мясная, Хлебный Дом Хлеб Марьин. 저녁 식사: Астория Соус Цезарь Сырный, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картофель Отварной, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Лаваш, Петруха Филе Куриное. 간식/기타: Сметана 15%, Помидоры, Barilla Макароны, Мираторг Котлета по-Киевски. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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