2022년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.7 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 20일:
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931 kcal
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지방: 68.16g | 단백질: 30.75g | 탄수화물: 47.98g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовое Масло, Яйцо. 점심 식사: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Medolubov Крем-Мёд с Кокосом и Миндалем, Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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