2022년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 20일:
|
2177 kcal
|
지방: 73.75g | 단백질: 129.16g | 탄수화물: 241.02g.
아침 식사: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Сарафаново Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Суп Харчо. 점심 식사: Семга на Гриле, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Моремания Солянка Рыбная. 저녁 식사: Ясная Поляна Тульский Пряник с Имбирем и Начинкой со Вкусом Марципана, Sobranie Арабские Сладости, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Соус-Салат из Огурцов с Горчицей "Скандинавский", Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, ВкусВилл Белок Яичный, Морозко Green Овощные Галеты Летний Микс, Помидоры. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|