2022년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 20일:
|
1084 kcal
|
지방: 53.06g | 단백질: 43.25g | 탄수화물: 106.84g.
아침 식사: Coffee Machine Американо с Молоком, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Kultlab Арахисовая Паста Кранч, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Level Kitchen Пшенная Каша на Кокосовом Молоке с Фруктовым Компоте. 점심 식사: Barilla Соус Песто Дженовезе с Базиликом, Жареное Яйцо, Unagrande Моцарелла, Боско Хлеб Альпийский с Семечками. 저녁 식사: Мандарины, Хмельницкие Булочные Сухари, Тыква, Lorado Ананасы Консервированные , Рыбный Бульон, Минтай. 간식/기타: Просто Мёд , Коломенское Вафли Глазированные с Арахисом и Фундуком, Twix Twix Xtra. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|