2022년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.6 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 33.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 20일:
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1331 kcal
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지방: 81.63g | 단백질: 100.84g | 탄수화물: 46.81g.
아침 식사: Семга Слабосоленая, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. 점심 식사: Омлет или Яичница с Колбасой. 더보기
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주 8.4 kg 증가하기
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