2022년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.1 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 20일:
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1185 kcal
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지방: 61.02g | 단백질: 63.18g | 탄수화물: 89.73g.
아침 식사: Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Woolworths Double Cream Camembert, So Good Regular Soy Milk. 점심 식사: Coles Chick Peas, Almonds, So Good Regular Soy Milk. 저녁 식사: V8 Low Sodium Vegetable Juice, Safcol Brisling Sardines in Springwater. 더보기
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1256 kcal
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운동:
샤워 - 5 분, 가사 - 5 분, 휴식 - 15 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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